2021年已經過了2個月，你所寫下的新年新希望有開始慢慢執行了嗎？ . 如果現在的你都還沒開始執行或...

減重跟減脂到底有什麼不一樣？ 「減重」顧名思義就是減少身體的重量，來自水，脂肪，肌肉。而「減脂」...

有些魔法，是在妳帶著信心，大聲唸出來的時候，妳所宣告的美麗狀態將會成為妳的事實。 . . 🎈享吃吧「...

什麼？過年吃到沒曲線了？😱 那就快一起動起來吧！ 只要五分鐘＋一張瑜珈墊，重新找回馬甲線！❤ . ....

我們在《消失的情人節》電影場景中 拍下的這個畫面。 在2月15日這天分享給你這張照片， 你覺得我的...

一直到初五都會有 #潔絲的二手物品 拍賣 年後也會有更多跟美食/料理/運動服飾/愛美小物等超優惠商品...

今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵！ 氣炸鍋炸起來！！ . . 更...

謝謝農曆新年，這麼有儀式感的讓大家除舊，佈新，在吉祥話的祝福中，開車新的一年！ 要實現你新一年的目...

拼命工作之餘，也別忘記要讓自己的身體休息跟放鬆唷！❤ . . 🎈享吃吧「30天線上課程」現正開放報名...

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